Bea macht fit
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Faszientraining
Faszien- und Wirbelsäulentraining Das Kombinationstraining für einen gesunden Körper! Rückenschmerzen sind längst nicht nur Folge von Wirbel-, Bandscheiben-, oder Muskelverletzungen, häufig sind auch verklebte “Faszien” dafür verantwortlich. Diese Erkenntnis hat das Wirbelsäulentraining verändert. Das Faszientraining hat sich mittlerweile etabliert. Es beruht vor allem auf vier Prinzipien: dem Katapulteffekt mit vorbereitender Gegenbewegung der dynamischen Dehnung langer […]
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Reha-Sport
REHA Sport Schmerzfrei durchs Leben gehen – für viele unerreichbar. Nicht mit mir Chronische und wiederkehrende Schmerzen nach Unfällen, OPs oder einfach nur als Folge beruflicher Tätigkeiten behindern uns im Alltag erheblich. Ich nehme mir die Zeit, um Schritt für Schritt den Ursachen Ihrer Schmerzen auf die Spur zu kommen, indem ich Ihre Krankheitsgeschichte und […]
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Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung, Gewichtsreduzierung & Ernährungsumstellung Finger weg von Crash-Diäten – Muskelaufbau schafft die schönsten Kurven Eigentlich möchte es jeder: Sich gesund und ausgewogen ernähren, wenn nötig, überflüssige Pfunde verlieren und dann sein Traumgewicht halten. Warum aber schaffen es so viele nicht? Die Antwort ist: Weil sie den Kampf gegen die bösen Pfunde ganz allein führen. […]
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Firmenfitness
Ressource Mensch Sie haben es bereits erkannt. Ihre Mitarbeiter und deren Gesundheit ist der wichtigste Rohstoff in Ihrer Firma. Wer im Beruf Erfolg haben will, muss” auf Knopfdruck funktionieren” und permanent Leistungsbereitschaft zeigen. Kopf-, Rückenschmerzen oder Bluthochdruck, Reaktionen wie auch die Endstation “Burnout” zeigen, wie stark der berufliche Einsatz auf Kosten der Gesundheit gehen kann. […]
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Gutschein
Gutschein – Verschenken Sie doch Personal Training!“Fitness verschenken” ist die perfekte Aufmerksamkeit für jeden Anlass und für alle, die sich zu ihrem Wellnesstag ein wenig Luxus gönnen möchten. Jetzt bestellen..
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ONLINE-FITNESS
Flexibles Training, wann und wo es für Sie am besten passt Gerade jetzt in Zeiten der Corona-Pandemie verbringen wir viele Stunden zuhause. Die Fitnessstudios sind geschlossen, der Weg zur Arbeit entfällt bei den meisten und die Wege im Homeoffice sind zu kurz. Es ist insofern nicht einfach, ein gesundes Maß an Bewegung und sportlicher Aktivität […]
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Personal Training im Fitnessstudio
Sie denken schon länger über die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio nach? Sie möchten sich aber nicht an lange Vertragslaufzeiten binden und fühlen sich bei der Ausführung der Übungen an den Geräten unsicher? Dann habe ich genau das Richtige für Sie! Trainieren Sie gemeinsam mit mir im Physio Aktiv Bamberg (http://www.hohlstein.info) und profitieren Sie von den für Sie […]
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Präventionspädagogik Kinder
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Papperlapapp – Präventionspädagogik Dieses Unterrichtskonzept ist für Kinder der 1. bis 4. Klasse entwickelt worden. Mit Bildern und Geschichten, an Hand von Übungsaufgaben und in Rollenspielen vermitteln wir die Kursinhalte mit folgendem Ziel: Erkennen und unterscheiden von “schönen” […]
Das sagen unser Kunden
Sportmuffel? Das war einmal! Seitdem ich mit Beate Trainiere, freue ich mich nach jeder Stunde auf das nächste Mal. Fast 10 Jahre trainieren wir zusammen, um meine Mobilität und Fitness zu erhalten und zu stärken: Mit Erfolg. Danke Beate ????
Ich bereue es nicht REHA-SPORT bei Beate absolviert zu haben. Die Schmerzen sind deutlich besser geworden, TOLLE LEISTUNG
Absolute Spitzenerfahrung, alles super verständlich erklärt und individuell abgestimmte Fitness Übungen, die ich als sehr motivierend empfunden habe. Prof. Hagen Ringshausen aus Berlin
Das Training war perfekt auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen wurden verständlich erklärt, sowohl wie sie korrekt auszuführen sind und wofür sie gut sind. Wir haben das Training online absolviert. (mehr …)
Ich war auf der Suche nach einer Personaltrainerin, die mir hilft, wieder ein paar Kilos zu verlieren. Außerdem wollte ich jemanden, der sich an meine Job- und Familienzeiten anpassen kann. Und mit Beate habe ich das gefunden, was ich gesucht habe. Ich trainiere mit Beate seit etwa drei Monaten (mehr …)
