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Gewichtsreduzierzung & Ernährungsumstellung Finger weg von Crash-Diäten – Muskelaufbau schafft die schönsten Kurven Eigentlich möchte es jeder: Sich gesund und ausgewogen ernähren, wenn nötig, überflüssige Pfunde verlieren und dann sein Traumgewicht halten. Warum aber schaffen es so viele nicht? Die Antwort ist: Weil sie den Kampf gegen die bösen Pfunde […]