Gesunde Ernährung, Gewichtsreduzierung & Ernährungsumstellung
Finger weg von Crash-Diäten –
Muskelaufbau schafft die schönsten Kurven
Eigentlich möchte es jeder:
- Sich gesund und ausgewogen ernähren,
- wenn nötig, überflüssige Pfunde verlieren
- und dann sein Traumgewicht halten.
Warum aber schaffen es so viele nicht?
Die Antwort ist: Weil sie den Kampf gegen die bösen Pfunde ganz allein führen. Mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite verschaffen Sie sich die Unterstützung, die Sie benötigen, um auch Durststrecken zu überwinden. Mit mir fällt es Ihnen leicht abzunehmen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spüren Sie einen mächtigen Motivationsschub in Richtung anvisiertes Trainingsziel.Bald heißt es dann: geschafft!
Ich unterstütze Sie
- mit einem auf Sie zugeschnittenen Bewegungsprogramm
- mit einer Ernährung, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt
- und die Ihren Körper mit neuer Energie in Schwung bringt.
Ihr Kühlschrank bringt es an den Tag: Wir analysieren Ihr Essverhalten hinsichtlich der Aufnahme von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett. Mit ausgewählten Rezepten, einem auf Sie maßgeschneiderten Ernährungsplan für die ganze Woche und meiner individuellen Betreuung erreichen Sie schließlich die Zielgerade.
Neben der Ernährungsberatung haben Sie auch noch die Möglichkeit, einer Ernährung, ganz auf Ihre Gene abgestimmt.
- Gentest (Ihre Gene geben die Antwort)
Anhand einer anonym und vertraulich in einem ISO-Zertifizierten Labor analysierten Speichelprobe - Beratung
Zusammen besprechen wir die Ergebnisse und ich unterstütze Sie bei der Umsetzung - Ergebnis
Erreichen Sie ein optimales Wohlbefinden, Ihr Wunschgewicht, mehr Leistungsfähigkeit und eine gesunde Ernährung
Versprochen!
